ストレッチ大事
ほぐそう
外出自粛で最近運動不足になっていませんか
僕は稽古場があるので動いてはいるのですがいきなり動いてしまう
それは体痛める原因でもある
それなら
自分の為にも、みんなの為にもストレッチ動画を作ろうと思った
しかし
ストレッチのノウハウ無いよ〜
そこで
えりちゃん(大谷恵理子)に協力してもらった
えりちゃんはダンサーでもあり教えもやっているからね
YAMAチャンネルにアップしてます
⏬
やってみてください
運動不足解消しましょー
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰😀😀😀😁😁😁😁😘😘
YAMAのHP
👉ロシア流日本人道化師 クラウンＹＡＭＡのサイトへようこそ!!
YAMAのYouTubeチャンネル
👉道化師という生き方 Clown YAMA - YouTube
YAMAのInstagram
