憧れ 開脚して胸が床につくのって憧れじゃないですか えっ、憧れじゃない？ 僕は憧れなんです 始めた時は 肘も床につきませんよ この期間に開脚チャレンジだと思い立ちやり始めました まずは お尻を柔らかくすること 全然ストレッチやっていなかったからほぐ…