ひとつの目標達成 やったぁ 一年かけて10kg痩せた 少しずつは痩せていたが 体幹鍛えたり散歩したり食事量減らしたりが活きてきて年末から5kgくらい減りました 70kg切るのがなかなか出来なかったが やっと やっと やっと 切りました 最高に嬉しーーい しかし …