道化師という生き方 YAMAブログ

クラウンYAMAのblog クラウンYAMAとはロシア国立モスクワサーカス学校でクラウンを学び、その後BP ZOOMに師事。イベントやって舞台にて活躍 。最近は役者として芝居にも参加

久しぶりの休み

『死に顔ピース』の稽古が10日から始まり週一休みだったのですが前回の休みは青い卵で福岡公演

だから休んでない

 

 

今回久しぶりに何もない本当のお休み〜

 

だらだらしようかと思ったのですがそう出来ない性格なのか

動きたいんですよね

 

ピラティスボールで体幹レーニン

 

 

昨日久しぶりに倒立したらピタッと止まれて体幹レッスンの効果を実感

もうトレーニングやりたくてやりたくてウズウズしてました

 

 

風は強いが天気は良かったので散歩しながら公園で少しのんびり

公園のんびりは最近よくやります

自分を見つめる時間というか対話する時間

これ大切

 

 

午後は自分の稽古場へ行き久しぶりにバウンスボール

 

湿気があり今日は稽古場暑かったぁ

久しぶりに汗びっしょり💦

 

夏に戻ったのか

 

ぐったりしてうちに帰り帰りはしゃぶしゃぶ

 

わーいわーい

 

しゃぶしゃぶだよ!

大好き

 

野菜もたくさん採れるし豚肉しゃぶしゃぶで体力回復を図る

 

幸せだー

 

 

明日からまた頑張る💪